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Tee

Eine positive Eigenschaft von Rooibostee ist sein recht hoher Gehalt an Eisen und Mineralien. Er enthält kein Koffein und kaum Gerbsäure und ist deshalb gerade auch für Schwangere zu empfehlen. Sportlern hilft dieser Tee, die durch starkes Schwitzen verlorenen Mineralstoffe und Spurenelemente wieder aufzufüllen. Durch den enthaltenen Pflanzenstoff Rutin stärk Rooibos die Gefäße und kann somit Krampfadern vorbeugen. Außerdem wirken die enthaltenen Flavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe) entzündungshemmend und antioxidativ. Zudem stärken sie das Immunsystem und schützen vor Allergien, da sie die Histaminausschüttung in den Zellen hemmen. Rooibostee wirkt beruhigend und stimmungsaufhellend. Von seiner krampflösenden Wirkung können sogar Säuglinge profitieren, die unter den 3-Monats-Koliken leiden. Wie Fencheltee ist er auch für Babys geeignet. Auch Erwachsenen hilft er bei Magen-Darm-Beschwerden. (Quelle: https://praxistipps.focus.de)

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